Kategorie: Nachhaltigkeit im Alltag

Wusstest du, dass das Wort NACHHALTIGKEIT bereits 1915 im Rechtsschreibduden stand?

  • 7 Wochen Müll-Fasten-Challenge – Woche 5: Nachhaltiger Haushalt & DIY

    7 Wochen Müll-Fasten-Challenge – Woche 5: Nachhaltiger Haushalt & DIY

    Willkommen in Woche 5 der Müll-Fasten-Challenge. Nachdem wir uns in der letzten Woche mit Kleidung und bewusstem Konsum beschäftigt haben, dreht sich diese Woche alles um einen nachhaltigen Haushalt und DIY-Lösungen, die helfen, Müll zu reduzieren und weniger schädliche Chemikalien zu verwenden.

    Von Reinigungsmitteln über Wäschepflege bis hin zu wiederverwendbaren Alternativen – es gibt viele kleine Veränderungen, die einen großen Unterschied machen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unseren Haushalt nachhaltiger gestalten können.

    Plastik und Verpackungsmüll zu reduzieren, Reinigungsmittel selbst herzustellen und nachhaltige Alternativen zu nutzen. Diese Woche dreht sich alles um praktische DIY-Ideen und nachhaltige Haushaltsroutinen.


    Zero-Waste im Haushalt – Wo fällt unnötiger Müll an?

    Herkömmliche Haushaltsprodukte stecken oft voller Plastikverpackungen, Chemikalien und Einwegartikel. Besonders problematisch sind:

    • Reinigungsmittel & Putzutensilien (Plastikflaschen, aggressive Chemikalien, Einweg-Schwämme)
    • Wäschepflege (Weichspüler, Mikroplastik in Waschmitteln, Einweg-Trocknertücher)
    • Alltagsartikel (Wattepads, Küchentücher, Plastik-Mülleimerbeutel)

    Diese Woche wollen wir für all diese Dinge nachhaltige Alternativen finden!


    Nachhaltige Alternativen für einen umweltfreundlichen Haushalt

    Viele Einwegprodukte lassen sich leicht durch wiederverwendbare und umweltfreundlichere Varianten ersetzen:

    ✔ Beim Putzen:

    • Essig, Natron & Zitronensäure ersetzen aggressive Chemikalien
    • Wiederverwendbare Putzlappen & Schwämme statt Einweg-Papiertüchern
    • DIY-Reiniger in Glasflaschen statt chemische Reiniger in Plastik

    ✔ Bei der Wäsche:

    • Waschmittel in Pulverform oder selbst gemacht statt Flüssigwaschmittel in Plastikflaschen
    • Essig als natürlicher Weichspüler – entfernt Kalk & macht die Wäsche weich
    • Waschbare Trocknerbälle aus Wolle statt chemische Trocknertücher

    ✔ Alltagsartikel ersetzen:

    • Wiederverwendbare Stofftücher statt Küchenrolle
    • Wiederverwendbare Abschminkpads statt Wattepads
    • Feste Seifen & Shampoo-Bars statt Plastikflaschen

    Diese kleinen Veränderungen helfen nicht nur der Umwelt, sondern sparen auch Geld.


    DIY: Nachhaltige Haushaltsprodukte selbst machen

    Viele Haushaltsprodukte lassen sich einfach & kostengünstig selbst herstellen, ohne Chemikalien und unnötige Verpackungen. Hier sind unsere Lieblings DIY-Rezepte, die du ausprobieren kannst:

    DIY-Allzweckreiniger

    Mein absoluter Lieblings-Reiniger ist der Allzweckreiniger aus Orangenschalen – natürlich & wirksam. Warum teure Reiniger kaufen, wenn die besten Inhaltsstoffe direkt in deiner Küche zu finden sind? Orangenschalen enthalten natürliche Öle, die Fett lösen, Oberflächen glänzen lassen und einen frischen Duft hinterlassen. Kombiniert mit Essig entsteht ein kraftvoller, umweltfreundlicher Reiniger – ganz ohne Chemie und Plastikmüll. Einfach herzustellen, vielseitig einsetzbar und eine perfekte Möglichkeit, Orangenschalen sinnvoll weiterzuverwenden

    DIY WC-Tabs

    DIY-Klarspüler

    Viele der herkömmliche Klarspüler enthalten synthetische Stoffe, die in unser Abwasser gelangen. Dabei lässt sich eine umweltfreundliche Alternative ganz einfach selbst herstellen. Essig wirkt als natürlicher Kalklöser, sorgt für streifenfreien Glanz und ersetzt chemische Zusätze vollständig. Wer den Essiggeruch abmildern möchte, kann ihn mit ein paar Tropfen ätherischem Öl oder Zitronenschalen aromatisieren. Einfach in das Klarspülerfach der Spülmaschine füllen – und fertig.

    DIY Abfluss reinigen mit Natron und Essigessenz

    Verstopfte Abflüsse lassen sich ganz ohne aggressive Chemikalien reinigen! Die Kombination aus Natron und Essigessenz löst Ablagerungen, Fett und Seifenreste auf natürliche Weise. So geht’s:

    DIY Glasreiniger

    Klarer Durchblick ganz ohne Chemie. Mit wenigen Zutaten kannst du einen natürlichen Glasreiniger herstellen, der Fenster, Spiegel und Glasflächen streifenfrei sauber macht:

    DIY-Spüllappen aus alten Stoffen

    Alte Handtücher oder T-Shirts kannst du in kleine Stücke schneiden und als wiederverwendbare Putztücher nutzen. Einfach waschen und immer wieder verwenden.


    DIY-Weichspüler

    Herkömmliche Weichspüler enthalten oft synthetische Duftstoffe und Weichmacher, die die Umwelt belasten. Mit dieser einfachen DIY-Variante sparst du Geld und tust der Natur etwas Gutes.

    • 500 ml Essig
    • 10 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Eukalyptus)

    2–3 EL pro Waschgang ins Weichspülerfach geben – wirkt gegen Kalk & macht die Wäsche weich.


    Umweltfreundliche Alternativen für Nicht-DIY-Typen

    Nicht jeder hat die Zeit oder Lust, eigene Reinigungsmittel herzustellen – und das ist völlig okay! Zum Glück gibt es inzwischen zahlreiche umweltfreundliche Alternativen zu herkömmlichen, aggressiven Reinigern, die du ganz bequem kaufen kannst. Achte auf Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Essig, Zitronensäure oder pflanzlichen Tensiden. Zertifizierungen wie das EU-Ecolabel oder Ecocert helfen dir, wirklich nachhaltige Produkte zu erkennen. Auch feste Reinigungsmittel, Nachfüllkonzepte oder biologisch abbaubare Verpackungen sind eine tolle Möglichkeit, deinen Haushalt grüner zu gestalten – ganz ohne DIY-Aufwand.


    Die Challenge der Woche: DIY & Zero-Waste im Haushalt

    Deine Aufgaben für diese Woche:

    Wähle ein DIY-Rezept aus (z. B. Reiniger oder Spülmittel) und stelle es selbst her.
    Reduziere Verpackungsmüll, indem du auf Einwegprodukte verzichtest und nach Alternativen suchst.
    Unverpackt einkaufen: Probiere aus, mindestens einen Einkauf plastikfrei zu gestalten.
    Verwerte Lebensmittelreste kreativ, um weniger wegzuwerfen.

    💡 Bonus-Tipp: Überlege, wo du noch nachhaltiger werden kannst – vielleicht bei Waschmitteln, Kerzen oder sogar beim Geschenkpapier?


    Kleine Schritte für einen großen Unterschied

    Ein nachhaltiger Haushalt bedeutet nicht, von heute auf morgen alles perfekt zu machen. Aber jede kleine Veränderung zählt! Ob du dein eigenes Reinigungsmittel herstellst, unverpackt einkaufst oder auf Einwegprodukte verzichtest – all das hilft, Müll zu vermeiden und umweltbewusster zu leben.

    Bist du bereit für Woche 5? Viel Spaß beim Ausprobieren💚🌱

  • Zero Waste Day

    Zero Waste Day

    Internationale Tag der Abfallvermeidung: Tag des Zero Waste.

    Stell dir vor, es gäbe keinen Müll. Keine überquellenden Mülleimer, keine Plastikinseln im Meer, keine Mikroplastikpartikel in unserem Essen. Klingt utopisch? Vielleicht. Aber genau das ist die Vision hinter dem Zero Waste Day – und du kannst ein Teil davon sein.

    Hast du schon vom Zero Waste Day gehört? Dieser besondere Tag fordert uns alle dazu auf, bewusster zu leben und Müll zu vermeiden. In unserem Blog möchten wir dich auf eine spannende Reise mitnehmen – weg von unnötigem Abfall, hin zu einem umweltfreundlicheren Alltag. Erfahre, wie auch du kleine, aber wirkungsvolle Schritte gehen kannst, um die Umwelt zu schützen und Ressourcen zu schonen.


    Was bedeutet Zero Waste?

    Kurzgesagt: Zero Waste steht für einen Lebensstil, der darauf abzielt, den Müll, den wir täglich produzieren, möglichst zu minimieren oder ganz zu vermeiden.

    Es geht darum, Ressourcen effizient zu nutzen und den Kreislauf von Konsum und Abfall zu durchbrechen. Der Zero Waste Day erinnert uns daran, dass jeder von uns aktiv dazu beitragen kann, unsere Welt sauberer und gesünder zu machen.

    Warum ist Zero Waste so wichtig?

    Unser aktueller Lebensstil führt oft zu einer enormen Menge an Einwegplastik, Verpackungsmüll und unnötigen Konsumgütern. Diese Abfälle belasten nicht nur die Umwelt, sondern auch unsere Gesundheit und die Natur. Durch Zero Waste kannst du:

    • Die Umwelt schützen: Weniger Müll bedeutet weniger Plastik in den Ozeanen und weniger Schadstoffe in der Natur.
    • Ressourcen sparen: Du setzt auf langlebige Produkte und vermeidest den ständigen Bedarf an neuen Ressourcen.
    • Geld sparen: Investitionen in hochwertige, wiederverwendbare Produkte zahlen sich langfristig aus.


    Was ist der Zero Waste Tag?

    Der Zero Waste Day ist ein weltweiter Aktionstag, der darauf aufmerksam macht, wie dringend wir unseren Abfall reduzieren müssen! Millionen Tonnen von Müll landen jedes Jahr auf Deponien oder in unseren Ozeanen – mit verheerenden Folgen für die Umwelt. Das Ziel dieses Tages ist es, das Bewusstsein für nachhaltige Alternativen zu schärfen und Menschen dazu zu ermutigen, umweltfreundliche Entscheidungen zu treffen.

    Der Zero Waste Day findet jedes Jahr am 30. März statt.


    Tipps für einen Zero-Waste-Lifestyle

    Heute ist dein Tag für eine Welt mit weniger Müll.


    Nutze Mehrweg statt Einweg

    Ob Kaffeebecher, Besteck oder Verpackungen – vieles wird nur einmal genutzt und dann weggeworfen. Wiederverwendbare Alternativen sind der Schlüssel zu weniger Müll. Entscheide dich stattdessen für Mehrwegalternativen.

    Nutze zum Beispiel eine wiederbefüllbare Trinkflasche aus Glas oder Edelstahl statt täglich neue Plastikflaschen zu kaufen. Für deinen täglichen Kaffee unterwegs lohnt sich ein eigener Mehrwegbecher – viele Cafés bieten inzwischen sogar Rabatte an, wenn du deinen eigenen Becher mitbringst. Beim Einkaufen sind waschbare Stoffbeutel eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Plastiktüten zu vermeiden.

    Aber es geht noch weiter: Ersetze Küchenrolle durch waschbare Stofftücher und Taschentücher aus Baumwolle, nutze Brotboxen aus Edelstahl oder Glas statt Plastikbehältern, und setze auf Edelstahl- oder Bambus-Besteck, wenn du unterwegs essen möchtest. Auch Edelstahl- oder Glasstrohhalme sind mittlerweile leicht zu finden und hygienisch in der Spülmaschine zu reinigen.

    Setze auf unverpackte Lebensmittel

    Beim Einkaufen kannst du gezielt auf Lebensmittel ohne Plastik- oder Einwegverpackungen setzen und so unnötigen Müll vermeiden. Viele Supermärkte bieten mittlerweile Obst, Gemüse und sogar lose Nüsse und Trockenfrüchte unverpackt an – du musst nur zugreifen. Noch besser: Nutze Wochenmärkte oder regionale Hofläden, denn hier erhältst du frische Lebensmittel direkt vom Erzeuger, ganz ohne überflüssige Verpackungen. Gleichzeitig unterstützt du damit die lokale Landwirtschaft und hilfst, Transportwege zu reduzieren.

    Auch Unverpackt-Läden sind eine großartige Möglichkeit, nachhaltig einzukaufen. In diesen speziellen Geschäften kannst du Grundnahrungsmittel wie Reis, Nudeln, Müsli, Hülsenfrüchte, Gewürze und sogar Wasch- und Reinigungsmittel komplett ohne Verpackung einkaufen. Bringe einfach deine eigenen Gläser, Dosen oder Baumwollbeutel von zu Hause mit und fülle sie vor Ort nach Bedarf auf. Falls du keine passenden Behälter zur Hand hast, bieten viele Läden sogar wiederverwendbare Gläser oder Beutel an, die du direkt vor Ort kaufen kannst.

    Durch den Verzicht auf Verpackungen sparst du nicht nur Plastikmüll, sondern du kaufst auch genau die Menge, die du benötigst – so reduzierst du Lebensmittelverschwendung und sparst sogar bares Geld. 

    Reparieren statt wegwerfen

    Viele Gegenstände landen heutzutage viel zu schnell im Müll – und oft nur, weil wir denken, eine Reparatur lohnt sich nicht mehr oder wäre zu kompliziert. Doch in Wahrheit lässt sich vieles einfach wieder instand setzen! Reparieren spart nicht nur Ressourcen und vermeidet Müll, sondern gibt deinen Sachen auch ein längeres Leben und dir ein gutes Gefühl, etwas selbst geschafft zu haben.

    Kleine Reparaturen sind oft einfacher, als du denkst. Sei es der lose Knopf an deinem Lieblingshemd, der wackelige Stuhl oder das defekte Ladekabel – viele Dinge kannst du mit wenig Aufwand selbst reparieren. Im Internet findest du zahlreiche Videos und Anleitungen, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du kleine Probleme schnell beheben kannst.

    Falls du unsicher bist oder etwas komplizierter zu reparieren ist, nutze ein Repair-Café in deiner Nähe. Dort treffen sich regelmäßig ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die dich kostenlos dabei unterstützen, deine defekten Gegenstände wieder fit zu machen. Egal ob Elektronik, Kleidung, Fahrräder oder Möbel – gemeinsam lassen sich viele Dinge wieder zum Leben erwecken.

    Miste bewusst aus und spende

    Kennst du dieses befreiende Gefühl, wenn du dich von unnötigem Ballast befreist? Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern auch ein wunderbarer Weg zu mehr Nachhaltigkeit und Klarheit im Alltag. Je bewusster du deinen Besitz auswählst, desto weniger Unnötiges sammelst du an – und desto weniger Müll entsteht am Ende.

    Wenn du ausmistest, dann mach es mit Bedacht: Anstatt Dinge einfach wegzuwerfen, überlege zuerst, ob sie jemand anderem noch Freude bereiten könnten. Gut erhaltene Kleidung, Bücher, Möbel oder Haushaltsgegenstände kannst du verkaufen oder verschenken – etwa über Kleinanzeigen, Flohmärkte oder Tauschbörsen.

    Noch besser: Spende deine aussortierten Sachen an soziale Einrichtungen, Kleiderkammern, Second-Hand-Läden oder gemeinnützige Organisationen. So hilfst du nicht nur der Umwelt, sondern auch anderen Menschen, die deine Gegenstände dringend gebrauchen können. Jedes Teil, das du weitergibst, bekommt eine zweite Chance und wird nicht zu Müll.

    Aufruf zum Handeln

    Der Zero Waste Day ist mehr als nur ein Datum im Kalender – er ist ein Aufruf, unser Konsumverhalten zu überdenken und aktiv etwas zu verändern. Jeder kleine Schritt zählt, und schon heute kannst du damit beginnen, deinen Alltag umweltfreundlicher zu gestalten. Trau dich, neue Wege zu gehen, und erlebe, wie erfüllend ein nachhaltiger Lebensstil sein kann.

    Bist du bereit, den Zero Waste Day zu deinem persönlichen Wendepunkt zu machen? 

    Folge unserem Blog und bleibe immer auf dem neuesten Stand rund um nachhaltigen Lifestyle, clevere Tipps zum Müllvermeiden und inspirierende Geschichten von Menschen, die ihren Alltag umgestellt haben. Zusammen können wir Großes bewirken 😉

  • Bewusst reisen – Urlaub im Einklang mit der Natur

    Urlaub ist eine besondere Zeit im Jahr, in der du dich entspannen und neue Energie tanken solltest. Aber denkst du dabei auch an die Umwelt? Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, ihre Auszeit nachhaltiger zu gestalten – ohne dabei auf Komfort oder Erlebnis zu verzichten. Sanfter Tourismus und umweltfreundliche Hotels machen genau das möglich.

    Wenn die Seele Urlaub macht, sollte die Umwelt nicht leiden.

    Viele Hotels setzen auf innovative Konzepte, um einen möglichst geringen ökologischen Fußabdruck zu hinterlassen. Sie nutzen zum Beispiel autarke Energiegewinnung durch Sonnenenergie, um ihren Energiebedarf zu decken. Beim Bau und der Inneneinrichtung der Hotels werden regionale Materialien verwendet, um die lokale Wirtschaft zu unterstützen und Transportwege zu minimieren. Auch die Verwendung regionaler Nahrungsmittel steht hoch im Kurs, um die CO2-Bilanz zu reduzieren.

    Auch in puncto Mülltrennung und Wasserverbrauch setzen viele Hotels auf innovative Lösungen. So gibt es zum Beispiel Wasserentsalzungsanlagen, die Trinkwasser vor Ort produzieren können, um den Bedarf an importierten Plastikflaschen zu reduzieren. Die Mülltrennungssysteme sorgen dafür, dass Abfälle fachgerecht entsorgt und wiederverwertet werden können.

    Deine Reise, dein Beitrag!
    Jeder Schritt zählt. Mit deiner Entscheidung für umweltfreundliches Reisen hilfst du mit, Naturparadiese zu bewahren und gleichzeitig neue Perspektiven zu entdecken. Erlebe Urlaub mit Sinn – für dich und für die Welt von morgen.

    Reise-Anbieter und Plattformen:

    Auswahl an nachhaltigen und umweltfreundlichen Hotels.

    travelscout24 *

    Bei travelscout24 findet man eine Auswahl an Hotels, die Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein in den Mittelpunkt ihres Konzepts stellen. Von einfachen 3-Sterne-Hotels bis hin zu luxuriösen 5-Sterne-Resorts bieten sie dir eine breite Palette an Möglichkeiten, um dein Urlaub bewusst und nachhaltig zu gestalten.

    Egal, ob du eine Städtereise oder einen Strandurlaub planst, nachhaltiges Reisen ist immer möglich. Genieße deinen Urlaub in Einklang mit der Natur und trage dazu bei, unsere Umwelt zu schützen.

    Erlebe traumhafte Eco-Resorts in atemberaubenden Destinationen und lass dich von der nachhaltigen Atmosphäre begeistern. Verbringe deine schönste Zeit des Jahres in umweltfreundlichen Hotels und trage zum sanften Tourismus bei.

  • Fossil Fools Day

    Fossil Fools Day

    April, April lautet das Motto am 1. Tag des Monats. Dabei wird zuerst eine Unwahrheit erzählt und am Schluss mit den Wörtern „April, April“ über das Späßchen aufgeklärt. Das soll auch die Message dieses Umwelt-Aktionstages vermitteln. So setzt sich der Name des Fossil Fools Day’s aus zwei Wörtern zusammen, Fossil fuel, also Fossile-Brennstoffe und April Fools Day, was am 1. April für den Tag der Aprilscherze steht. Somit soll ausgedrückt werden, dass die Industrie der fossilen Brennstoffe und deren Lobby uns wohl zum Narren hält.

    Am 1. April ist Fossil Fools Day

    Ein jährliches Ereignis, das von Umweltaktivisten initiiert wurde

    Ein Aufruf für eine beschleunigte Energiewende

    Der Fossil Fools Day ist ein Demonstrations-Tag, bei dem Aktivisten weltweit Aktionen und Proteste organisieren, um gegen die Auswirkungen von Gewinnung und Nutzung der fossilen Brennstoffe auf die Umwelt zu demonstrieren.

    Dieser Tag dient dazu, die Ablehnung der Nutzung von fossilen Brennstoffen zu verdeutlichen, Aufmerksamkeit auf den Klimawandel zu lenken, über Klimagerechtigkeit aufzuklären und die Notwendigkeit einer schnelleren Umstellung auf erneuerbare Energien und bessere Wege dafür aufzuzeigen.


    Vielleicht fragst du dich, wie genau solche Aktionen aussehen können und ob du selbst aktiv werden kannst. Am Fossil Fools Day finden kreative Proteste wie Straßenaktionen, Flashmobs, Theateraufführungen oder symbolische Blockaden vor Kohlekraftwerken und Tankstellen statt. Umweltaktivisten nutzen oft humorvolle und ironische Elemente, um auf ernsthafte Themen aufmerksam zu machen. So wurden in der Vergangenheit zum Beispiel symbolisch „fossile Dinosaurier“ durch Innenstädte geführt, um zu zeigen, dass Öl, Kohle und Gas längst ausgestorben sein sollten – genau wie ihre Vorfahren aus der Urzeit.

    Doch warum ist es überhaupt notwendig, gegen fossile Brennstoffe zu protestieren? Ganz einfach: Ihre Verbrennung setzt riesige Mengen klimaschädlicher Treibhausgase frei, beschleunigt damit den Klimawandel und bedroht die Zukunft unseres Planeten. Gleichzeitig profitieren große Öl-, Gas- und Kohlekonzerne immer noch von staatlichen Subventionen und beeinflussen politische Entscheidungen – auf Kosten unserer Umwelt und zukünftiger Generationen.

    Deshalb ist der Fossil Fools Day nicht nur ein Tag des Protests, sondern auch ein Tag, der dich zum Nachdenken bringen soll: Wer sind hier eigentlich die wirklichen „Fools“ – diejenigen, die Veränderungen fordern oder diejenigen, die an alten, schädlichen Technologien festhalten?

    Mach mit und setze ein Zeichen! Du musst nicht gleich auf die Straße gehen – auch kleine Schritte zählen. Informiere dich, diskutiere mit Freunden und Familie über das Thema, teile Beiträge in sozialen Netzwerken oder unterstütze lokale Initiativen für erneuerbare Energien. Denn nur gemeinsam können wir es schaffen, dass fossile Brennstoffe endlich der Vergangenheit angehören – und das ist garantiert kein Aprilscherz!

  • Zeitumstellung ist nicht umweltfreundlich

    Zeitumstellung ist nicht umweltfreundlich

    Zweimal im Jahr drehen wir an den Uhren – im Frühjahr eine Stunde vor, im Herbst eine Stunde zurück. Seit Jahrzehnten wird das mit einem großen Versprechen gerechtfertigt: Energie sparen durch bessere Nutzung des Tageslichts. Doch die Realität sieht anders aus – und das nicht erst seit gestern. Die Zeitumstellung ist nicht nur ineffektiv, sie ist sogar umweltschädlich. Warum also halten wir noch daran fest?

    Die Illusion vom Energiesparen

    Die Idee klingt zunächst logisch: Wenn es abends länger hell ist, brauchen wir weniger künstliches Licht – und das spart Strom. Doch Studien und Umweltbehörden zeigen schon lange, dass dieser Effekt verschwindend gering oder gar nicht vorhanden ist. Zwar wird etwas weniger Beleuchtung benötigt, aber das wird durch mehr Heiz- und Kühlbedarf wieder aufgehoben.

    Vor allem in den kühlen Morgenstunden steigt der Heizbedarf – gerade im Frühjahr, wenn wir morgens noch frieren. Und im Sommer sorgen die längeren hellen Abende eher dafür, dass mehr klimatisiert wird, vor allem in Städten. Was als Maßnahme zur Ressourcenschonung gedacht war, bewirkt heute oft das Gegenteil.

    Mehr Schaden als Nutzen – für Umwelt und Gesundheit

    Neben dem fehlenden Umweltnutzen kommen noch weitere Probleme hinzu: Unser Biorhythmus leidet. Viele Menschen klagen rund um die Zeitumstellung über Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder sogar depressive Verstimmungen. Besonders betroffen sind Kinder, ältere Menschen und Schichtarbeiter. Studien zeigen, dass es nach der Umstellung vermehrt zu Verkehrsunfällen und Herzinfarkten kommt.

    Klimafreundlich ist das jedenfalls nicht: Ein gestörter Schlafrhythmus kann auch zu einem höheren Konsumverhalten führen – mehr Kaffee, mehr Snacks, mehr Energieverbrauch durch lange Wachphasen. Kurzum: Die Zeitumstellung ist ein veraltetes Modell, das weder Mensch noch Umwelt hilft.

    Europa diskutiert – und du?

    Die EU hat bereits 2019 über die Abschaffung der Zeitumstellung diskutiert – doch bis heute ist keine Entscheidung gefallen. Jedes Land müsste sich für eine dauerhafte Sommer- oder Winterzeit entscheiden. Das scheitert bisher am fehlenden politischen Konsens.

    Doch das Thema betrifft uns alle. Wenn die Zeitumstellung weder Energie spart noch der Umwelt nützt, sondern im Gegenteil sogar schadet, dann sollten wir laut werden. Es ist Zeit für eine einheitliche Regelung – ohne Zeitsprung, aber mit klarer Richtung in eine nachhaltigere Zukunft.

    Was du tun kannst:

    • Lass dich nicht von der Uhr um den Schlaf bringen – achte besonders zur Umstellungszeit auf deinen Biorhythmus.
    • Sprich mit Freunden, Familie oder in sozialen Medien über die negativen Effekte der Zeitumstellung.
    • Unterstütze Petitionen für eine Abschaffung auf EU-Ebene oder kontaktiere deine politischen Vertreter.
    • Nutze ganzjährig bewusst Energie – unabhängig von der Uhrzeit.
  • Second Hand Kleidung

    Second Hand Kleidung

    Second-Hand-Kleidung ist gebrauchte Kleidung, die weiterverkauft oder verschenkt wird, statt im Müll zu landen. Anstatt neue Kleidung zu kaufen, die oft unter fragwürdigen Bedingungen produziert wird, gibt man den Lieblingsstücken ein zweites Leben.

    Second-Hand-Kleidung: Nachhaltig, stylisch und kostengünstig

    Second-Hand-Kleidung ist alles andere als Abfall oder ekelhaft, weil es zuvor eine andere Person getragen hat – sie ist eine großartige Möglichkeit, hochwertigen Kleidungsstücken ein zweites Leben zu schenken. Statt unüberlegt neue Mode zu kaufen, kannst du durch den Kauf gebrauchter Kleidung die Umwelt schonen, deinen individuellen Stil betonen und sogar Geld sparen.

    Warum Second-Hand-Kleidung die bessere Wahl ist

    Jedes Kleidungsstück aus zweiter Hand bedeutet eines weniger, das neu produziert werden muss. Das spart nicht nur Ressourcen wie Wasser und Energie, sondern reduziert auch den enormen Textilmüll, der durch die Modeindustrie entsteht. Besonders Fast Fashion trägt massiv zur Umweltverschmutzung bei – mit schockierenden Folgen.

    Fast Fashion: Ein wachsendes Problem

    Modehäuser in Paris, Mailand oder New York brachten früher nur ein bis zwei neue Kollektionen pro Jahr auf den Markt. Heute veröffentlichen Fast-Fashion-Marken bis zu 52 Mikro-Kollektionen jährlich – also fast jede Woche eine neue. Anbieter wie Shein und andere produzieren in riesigen Mengen zu niedrigen Preisen, oft unter fragwürdigen Arbeitsbedingungen. Die Qualität bleibt dabei meist auf der Strecke, sodass viele Kleidungsstücke nach kurzer Zeit entsorgt werden. Das verstärkt eine Wegwerfmentalität mit drastischen Konsequenzen für Umwelt und Arbeiter und Arbeiterinnen.

    Mit dem Kauf von Second-Hand-Kleidung setzt du ein Zeichen gegen diese Entwicklung und unterstützt eine nachhaltigere Modeindustrie.

    Was ist Fast Fashion?

    Immer mehr kommt über die Umstände von Fast-Fashion ans Licht und das Bewusstsein für Nachhaltigkeit wächst. Second-Hand-Kleidung ist eine fantastische Möglichkeit, stilvoll und umweltbewusst zugleich zu sein.

    Warum Second Hand Kleindung?

    Durch den Kauf von Second-Hand-Kleidung reduzierst du deinen ökologischen Fußabdruck erheblich, da weniger Ressourcen verbraucht und weniger Abfall produziert wird. Jedes Kleidungsstück, das wir aus zweiter Hand kaufen, bedeutet ein Kleidungsstück weniger, das neu produziert werden muss. Zudem sind Second-Hand-Läden wahre Schatztruhen voller einzigartiger Stücke. Während die Fast-Fashion-Industrie massenhaft identische Kleidungsstücke produziert, bietet Second-Hand-Kleidung die Möglichkeit, deinen individuellen Stil auszudrücken. Du kannst Vintage-Schätze und Designerstücke finden, die es sonst nirgendwo gibt.

    Ein weiterer Vorteil von Second-Hand-Kleidung ist die Kostenersparnis. Second-Hand-Kleidung ist oft viel günstiger als neue Kleidung. Du kannst hochwertige Marken und Designerstücke zu einem Bruchteil des ursprünglichen Preises bekommen. Das bedeutet, dass du nicht nur Geld sparst, sondern auch Zugang zu höherwertigen Materialien und besserer Verarbeitung hast. Darüber hinaus unterstützen viele Second-Hand-Läden wohltätige Zwecke. Durch den Kauf in diesen Läden unterstützt du gemeinnützige Organisationen und hilfst Menschen in Not. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, modisch zu sein und gleichzeitig Gutes zu tun.

    Die Vorteile von Second-Hand-Kleidung

    1. Nachhaltigkeit: Second-Hand-Mode schont Ressourcen und reduziert Abfall.
    2. Einzigartigkeit: Finde besondere Vintage-Stücke und exklusive Designerware, die in regulären Läden nicht mehr erhältlich sind.
    3. Kostenersparnis: Hochwertige Mode gibt es oft zu einem Bruchteil des Neupreises.
    4. Unterstützung gemeinnütziger Zwecke: Viele Second-Hand-Läden spenden ihre Einnahmen an soziale Projekte.
    5. Besserer Stil: Kombiniere verschiedene Epochen und Trends zu deinem individuellen Look.

    Erfolgreiches Second-Hand-Shopping erfordert ein wenig Geduld und Offenheit. Nimm dir Zeit, durch die Regale zu stöbern und probiere verschiedene Stücke an. Sei offen für Stile und Marken, die du normalerweise nicht wählen würdest. Du könntest überrascht sein, was dir alles gefällt. Es ist auch hilfreich, deine Maße zu kennen und ein Maßband mitzunehmen, da die Größenangaben variieren können, besonders bei älterer Kleidung. Überprüfe die Qualität der Stoffe und die Verarbeitung. Achte auf Nähte, Knöpfe und Reißverschlüsse, um sicherzustellen, dass die Kleidung in gutem Zustand ist. Kleinere Mängel können oft leicht repariert werden, aber größere Schäden könnten die Lebensdauer des Kleidungsstücks verkürzen.

    Erfolgreiches Second-Hand-Shopping – 5 Tipps

    1. Nimm dir Zeit – Geduld ist der Schlüssel, um echte Schätze zu entdecken.
    2. Sei offen für Neues – Probiere Stile und Marken aus, die du sonst nicht tragen würdest.
    3. Überprüfe die Qualität – Achte auf Nähte, Knöpfe und Reißverschlüsse, um langlebige Kleidung zu kaufen.
    4. Kombiniere geschickt – Mixe Second-Hand-Stücke mit deiner bestehenden Garderobe für einzigartige Outfits.
    5. Nutze Online-Plattformen – Seiten wie Vinted oder Kleinanzeigen bieten eine große Auswahl an gebrauchter Kleidung.

    Kombiniere Second-Hand-Kleidung mit neuen Stücken aus deinem Kleiderschrank, um einzigartige Outfits zu kreieren. Ein Vintage-Top kann fantastisch mit einer modernen Jeans aussehen, und ein klassischer Blazer aus zweiter Hand kann deinem Alltagslook einen Hauch von Eleganz verleihen. Nutze die Gelegenheit, kreativ zu werden. Second-Hand-Kleidung bietet die perfekte Gelegenheit, Kleidungsstücke umzugestalten, zu färben oder anders zu kombinieren, um deinen eigenen, individuellen Look zu kreieren. Lass deiner Fantasie freien Lauf und experimentiere.

    Neben physischen Second-Hand-Läden gibt es viele Online-Plattformen, die eine große Auswahl an gebrauchter Kleidung bieten. Websites wie Kleinanzeigen, Vinted und andere tolle Plattformen machen es einfach, nach bestimmten Marken, Größen und Stilen zu suchen. Achte darauf, die Verkäuferbewertungen und Produktbeschreibungen sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass du hochwertige Artikel erhältst.

    Second-Hand-Kleidung ist eine wunderbare Möglichkeit, modisch zu sein und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Mit ein wenig Geduld und Kreativität kannst du einzigartige, hochwertige Stücke finden, die deinen individuellen Stil unterstreichen und deinen Geldbeutel schonen. Also, warum nicht den nächsten Shopping-Trip in einen Second-Hand-Laden machen? Die Umwelt, dein Stil und dein Geldbeutel werden es dir danken.

    Hier erhält du 5 Tipps für ein erfolgreiches Second Hand Shopping


  • Badreiniger selber machen

    Dein Badezimmer strahlt in neuem Glanz – und das ganz ohne aggressive Chemie und unnötigen Plastikmüll? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ist es nicht! Hier erfährst du, wie du ganz leicht einen effektiven und nachhaltigen Badreiniger selbst herstellen kannst.

    Warum lohnt es sich, Badreiniger selbst zu machen?

    • Natürlich und umweltfreundlich
    • Kostengünstig
    • Plastikfrei und abfallarm
    • Angenehm duftend

    Handelsübliche Badreiniger enthalten häufig aggressive Chemikalien, die deiner Gesundheit und der Umwelt schaden. Indem du deinen Reiniger selbst herstellst, sparst du nicht nur Geld, sondern reduzierst auch Plastikverpackungen und chemische Inhaltsstoffe. Ein klarer Pluspunkt für Nachhaltigkeit!

    Zutaten für deinen DIY-Badreiniger

    Für deinen selbstgemachten Badreiniger brauchst du nur wenige Zutaten, die du vielleicht schon zu Hause hast:

    • 500 ml Wasser
    • 100 ml Essig (am besten Essigessenz oder Tafelessig)
    • 1 EL Zitronensäure (Pulverform)
    • 1 TL Natron
    • 10–15 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zitrone, Lavendel oder Teebaum) (optional)

    Schritt-für-Schritt Anleitung

    1. Wasser erwärmen:
      Erhitze das Wasser leicht (es sollte warm, aber nicht kochend heiß sein).
    2. Essig hinzugeben:
      Gib den Essig vorsichtig in das warme Wasser.
    3. Zitronensäure hinzufügen:
      Rühre die Zitronensäure unter, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
    4. Natron einmischen:
      Vorsicht, hier schäumt es kurz! Gib das Natron langsam hinzu und rühre gut um, bis sich alles aufgelöst hat.
    5. Optional – Ätherisches Öl ergänzen:
      Für einen angenehmen Duft kannst du jetzt ein paar Tropfen deines Lieblingsöls hinzufügen.
    6. Abfüllen und verwenden:
      Gieße die fertige Mischung in eine wiederverwendbare Sprühflasche und fertig ist dein nachhaltiger Badreiniger!

    Anwendungstipps für deinen DIY-Badreiniger

    • Schüttle den Reiniger vor jeder Benutzung kräftig durch.
    • Sprühe die zu reinigenden Flächen (z. B. Waschbecken, Armaturen, Fliesen, Dusche) großzügig ein und lasse den Reiniger 3–5 Minuten einwirken.
    • Anschließend einfach mit einem feuchten Lappen oder Schwamm nachwischen und trocknen lassen.
    • Vermeide empfindliche Oberflächen wie Naturstein oder Marmor, da der Essig diese angreifen könnte.
  • CO2-Ausstoß von Frachtschiffen

    Du bestellst online etwas Schönes aus Übersee und freust dich auf die Lieferung. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, wie viel CO₂-Ausstoß ein Frachtschiff auf seiner Reise verursacht? In diesem Artikel erfährst du, wie Containerschiffe das Klima belasten und wie ihr CO₂-Ausstoß im Vergleich zum Auto abschneidet.

    Wie hoch ist der CO₂-Ausstoß eines Frachtschiffs?

    Containerschiffe sind die Giganten der Meere. Riesig, stark und effizient – aber leider auch echte Klimasünder. Ein großes Frachtschiff verursacht im Jahr durchschnittlich so viel CO₂ wie mehrere tausend Autos zusammen. Tatsächlich gehören Containerschiffe beim CO₂-Ausstoß zu den größten Umweltbelastungen im weltweiten Güterverkehr.

    Containerschiff vs. Auto – Der CO₂-Vergleich

    Wie genau schlägt sich das Containerschiff im Verbrauch im Vergleich zum Auto? Zunächst scheint ein Containerschiff deutlich effizienter, schließlich transportiert es gleichzeitig viele Tonnen Fracht. Betrachtet man aber die Gesamtmenge an Emissionen, sieht die Sache anders aus:

    • Ein modernes Auto stößt im Schnitt etwa 120 Gramm CO₂ pro Kilometer aus.
    • Ein einziges großes Containerschiff verursacht hingegen bis zu 200 Tonnen CO₂ täglich – das entspricht dem Ausstoß von mehr als 80.000 Autos pro Tag!

    Im Vergleich pro transportierter Einheit schneidet das Schiff zwar besser ab, doch die enorme Menge an Waren, die wir heute global transportieren, treibt die absoluten Emissionen der Schifffahrt massiv nach oben.

    Warum ist der CO₂-Ausstoß bei Containerschiffen so hoch?

    Der Grund für den hohen CO₂-Ausstoß der Frachtschiffe liegt im enormen Verbrauch des Schweröls. Dieses billige, aber hochgradig umweltschädliche Treibstoffgemisch erzeugt nicht nur CO₂, sondern auch Schwefeloxide und Stickoxide. Die hohe Geschwindigkeit, mit der Containerschiffe unterwegs sind, verschärft den Verbrauch zusätzlich.

    Was kannst du tun?

    Natürlich liegt die Verantwortung nicht allein bei dir – trotzdem kannst du helfen, den CO₂-Ausstoß von Frachtschiffen zu reduzieren:

    • Regional einkaufen: Produkte aus der Nähe verursachen deutlich weniger CO₂.
    • Secondhand shoppen: Gib gebrauchten Dingen eine Chance.
    • Qualität statt Quantität: Weniger, dafür langlebiger einkaufen, reduziert Transporte.
  • Capsule Wardrobe

    Capsule Wardrobe

    Was ist eine Capsule Wardrobe und woher stammt der Begriff? Sind 30-40 Teile ausreichend und was sind die Vorteile einer Capsule Wardrobe?

    Capsule Wardrobe (auf deutsch Kapsel-Garderobe) ist ein Begriff, welches für einen minimalistischen Kleiderschrank steht. Wenn wir uns ehrlich darüber Gedanken machen, wie viel Teile wir eigentlich überhaupt brauchen, merken wir oft, dass es gar nicht so viele sind, wie man besitzt oder denkt zu brauchen. Diese Art des Kleiderschranks beschränkt sich auf maximal 40 Kleidungsstücke, einschließlich Schuhen und Accessoires.

    Capsule Wardrobe ein beliebtes Konzept für Menschen, die ihren Kleiderschrank vereinfachen möchten.

    Natürlich ist der Kleiderschrank, der aus wenigen zeitlosen und gut kombinierbaren Kleidungsstücken besteht, auch auf die Jahreszeiten abgestimmt. Im Sommer kann man die Wintersachen dann auf dem Dachboden oder Keller, vakuumiert, im Aufbewahrungsbox oder auf eine andere Weise aufbewahren.

    Die Idee einer Capsule Wardrobe geht zurück auf die Designerin Susie Faux, die den Begriff in den 1970er Jahren prägte.

    Die Vorteile einer Capsule Wardrobe sind zahlreich. Nicht nur beim Thema Nachhaltigkeit kann Capsule Wardrobe punkten, sondern es ist auch viel leichter Ordnung zu halten. Durch weniger Sachen im Schrank können wir einen viel besseren Überblick bekommen.

    Man gibt auch weniger Geld für viele Teile aus und kann mehr Wert auf gute Qualität und faire Verarbeitung legen.

    Übrigens ist so ein Kleiderschrank auch echt zeitsparend. Die meisten Leute, vor allem aber Frauen, stehen oft vor einem riesigen Kleiderschrank und finden erst nichts zum Anziehen. Bei der Capsule Wardrope brauch man sich nicht so lange beschäftigen mit dem, was man anziehen kann. Denn die wenigen Teile, die man hat, sollten sich gut untereinander kombinieren lassen, so passt viel zusammen und man hat leichte Auswahl. Auch beim Waschen und Bügeln erspart es uns Arbeit. Wir haben gefühlt weniger Wäsche und beim Einräumen in unserem Kleiderschrank mehr Stauraum und dadurch einen genauen Platz, an dem das gewisse Kleidungsstück platziert wird. Da man die Klamotten kombinieren kann, reicht es oft, wenn man gegebenenfalls ein Teil auswechselt und man erhält einen anderen Look.

    Man muss weniger Zeit und Energie in die Auswahl von Outfits investieren und hat dennoch eine gute Auswahl an Kleidungsstücken für verschiedene Anlässe.

    Mache dir erst einmal Gedanken, was überhaupt dein Stil ist. Oft ist es so, dass wir Dinge kaufen, die uns gefallen, aber eigentlich gar nicht richtig zu unserem Stil und schon gar nicht zu den Klamotten passen, die wir schon haben. Manches lässt sich mit nichts weiteren kombinieren und wird so auch kaum bis nie getragen. Liegt also nur im Schrank und nimmt Platz weg.

    Was passt am besten zu dir? Bist du eher lässig, sportlich, elegant gekleidet? Welche Styles gefallen dir? Habe ich beruflich einen Dresscode einzuhalten?

    Was passt zu deiner Figur? Welche Schnitte liegen dir? Welche Farben passen zu dir und lassen dich richtig gut aussehen?

    Was passt wann? Auch bei den unterschiedlichen Jahreszeiten gibt es verschiedene Kombinationen, die man tragen möchte. Im Herbst z.B. sind es eher gelb, Brauntöne und zu anderen Jahreszeiten lieber bunter. Erstelle dir da am besten verschiedene Farbschemen.

    Wie erstellt man eine Capsule Wardrobe? Es gibt jede Menge Tipps, wie man eine Capsule Wardrobe erfolgreich zusammenstellen kann. Inspirationen bekommst du zum Beispiel auf Plattformen wie Pinterest.

    Screenshot: Pinterest (uselesswardrobe.dk)

    Dieser Kleiderschrank beweist mal wieder, dass weniger doch mehr wert ist. Insgesamt ist die Capsule Wardrobe ein einfaches und effektives Konzept, um den Kleiderschrank zu vereinfachen und nachhaltiger zu leben. Indem man sich auf zeitlose, gut kombinierbare und qualitativ hochwertige Kleidungsstücke beschränkt, kann man mehr Platz, Zeit und Geld sparen und dennoch eine stilvolle und vielseitige Garderobe haben.

    Auf Avocadostore.de *
    findest du eine riesige Auswahl an nachhaltiger Mode.

    Der Online-Marktplatz bietet viele nachhaltige Marken und Produkte in verschiedenen Kategorien wie Damen- und Herrenbekleidung, Schuhe, Accessoires, aber auch mehr als nur Kleidung…

    Nachhaltige Mode: T-Shirts, Blusen, Pullover, Hemden, Hosen, Röcke, Kleider, Jacken / Mäntel, Schuhe, Taschen und mehr.

    Weitere Artikel zum Thema:


  • Fair-Trade-Schokohasen

    Fair-Trade-Schokohasen

    Ostern ohne Schokohasen? Kaum vorstellbar! Doch hinter den süßen Hasen steckt oft eine bittere Realität: Viele Schokoprodukte werden unter unfairen Bedingungen hergestellt. Das muss nicht sein! Entscheide dich bewusst für Fair-Trade-Schokohasen – so machst du nicht nur deine Liebsten glücklich, sondern unterstützt auch faire Arbeitsbedingungen im Kakaoanbau.

    Genuss mit gutem Gewissen!

    Nachhaltige Schokoladenhasen

    Hier erfährst du alles, was du dazu wissen musst.

    Tradition trifft Nachhaltigkeit

    Schokohasen gehören seit Jahrzehnten fest zur Ostertradition. Doch Tradition heißt nicht, dass man auf Nachhaltigkeit verzichten muss. Immer mehr Hersteller setzen auf fair gehandelten Kakao, um Ostern noch schöner und gerechter zu gestalten.

    Dein Kauf trägt dazu bei, diese positive Tradition nachhaltig fortzuführen und gleichzeitig Verantwortung für Mensch und Umwelt zu übernehmen.

    Kakaoanbau und Fair-Trade – warum ist das wichtig?

    Viele Kakaobauern leben unter schwierigen Bedingungen und erhalten für ihre Arbeit oft nur geringe Löhne. Fair-Trade-Schokolade ändert das:

    • Bauern erhalten faire Preise, mit denen sie ihre Familien ernähren und in ihre Gemeinden investieren können.
    • Kinderarbeit und Umweltzerstörung werden konsequent bekämpft.
    • Durch nachhaltigen Kakaoanbau wird der Schutz der Umwelt gefördert, und die Qualität der Schokolade verbessert sich.

    Fair-Trade-Siegel – darauf kannst du achten

    Um sicherzustellen, dass deine Schokohasen tatsächlich fair produziert sind, achte beim Kauf auf anerkannte Fair-Trade-Siegel:

    • Fairtrade-Siegel (Fairtrade International): Garantiert faire Mindestpreise, langfristige Handelsbeziehungen und nachhaltigen Anbau.
    • GEPA fair+: Setzt besonders hohe Standards in Sachen Nachhaltigkeit und fairen Handel.
    • Rainforest Alliance: Verbindet Umweltstandards mit fairen Bedingungen.
    • UTZ: Setzt sich für nachhaltigen Kakaoanbau und soziale Standards ein.

    Indem du auf diese Siegel achtest, unterstützt du aktiv den fairen Handel.

    Fair-Trade-Schokohasen online kaufen – bequem und bewusst

    Du findest Fair-Trade-Schokolade inzwischen in vielen Supermärkten, aber gerade online gibt es eine tolle Auswahl nachhaltiger Anbieter. Hier sind einige Empfehlungen:

    • GEPA **
      Der Pionier des fairen Handels bietet hochwertige Schokohasen aus bio-fairem Kakao.
    • Contigo **
      Neben Schokolade findest du hier viele faire Produkte, oft handwerklich hergestellt.
    • Zotter **
      Berühmt für kreative und fair gehandelte Bio-Schokolade, auch mit veganen Optionen.
    • Alnatura **
      Bietet hochwertige Bio- und Fair-Trade-Schokoprodukte zu einem guten Preis.
    • Contigo **
      Ein Onlineshop, der gezielt auf fair gehandelte Produkte setzt.